项目一共分为五个部分，系统掌握五级AI技能

Level 1 Prompt（提示词工程）学会用结构化提示词精准“指挥AI”，让AI真正理解你的需求并高效输出结果。

Level 2 Code（无代码编程）通过AI辅助和无代码工具，把重复工作自动化，让不会编程的人也能快速搭建效率工具。

Level 3 Skill（技能工具设计）将常用AI能力封装成可复用的Skill组件，形成自己的专属AI工具库。

Level 4 Agent（智能体开发）搭建能够自主拆解任务、协同执行流程的Agent，让AI从“工具”升级为“数字员工”。

Level 5 Claw/Hermas（自主智能体搭建与养成）打造具备持续学习、自主工作与长期进化能力的自主智能体系统，形成个人AI生产力资产。

形成完整的AI能力栈。

3、四层修炼目标：在每个技能层级中，均完成"知识认知（应知）→应用技能（应会）→实践场景（应做）→个人资产化（应成）"的完整闭环，确保学得会、带得走、用得上。

4、资产沉淀目标：每位学员产出个人Prompt模板库（不少于10个）、个人Skill组件包（不少于3个）、个人开发的Agent产品（不少于1个）、个人配置的Claw或Hermas（不少于1个），以及个人AI应用资产化升级计划。